Erfarenheter och resultat från olika metoder vid rökavvänjning
Hälsopedagog Magnus Nyqvists sammanställning baserat på 524 deltagare
Resultat för deltagare som valde hypnoterapi
Rökfria direkt efter avslutad behandling
Webbdesigner
93%
Fortfarande rökfria vid 12-månadersuppföljning
Webbdesigner
86%
Högsta kostnadseffektivitet
Webbdesigner
100%
Utvärderingen visade att hypnoterapi var 4 gånger mer kostnadseffektivt per rökfri person jämfört med nikotinläkemedel.
Jämförelse mellan olika metoder för rökfrihet
- Hypnoterapi: 86 % rökfria efter 12 månader
- Rökfria grupper: 34 % rökfria efter 12 månader
- Nikotintuggummi: 21 % rökfria efter 12 månader
- Akupunktur: 15 % rökfria efter 12 månader
Utvärderingen visar en markant skillnad i långsiktig framgång till hypnoterapins fördel jämfört med andra metoder. Detta bekräftar vår erfarenhet: att arbeta med det undermedvetna skapar förändringar som håller över tid.
Källa: Utvärdering av rökavvänjningsmetoder, PM sammanställt av hälsopedagog Magnus Nyqvist, 2004-02-25